Enfants, étudiants, salariés, adolescents, demandeurs d’emploi, retraités, jeunes parents, femmes enceintes….

Qui que vous soyez, si vous avez envie de retrouver un mieux-être et de développer votre potentiel, la sophrologie vous permettra, par exemple, de :

• Gérer votre stress

• Améliorer votre sommeil

• Retrouver de l’énergie et de la vitalité

• Favoriser  votre concentration, votre mémorisation, votre créativité

• Vous sentir serein

• Améliorer l’estime de vous et la confiance en vous

Si vous devez faire face à un évènement  particulier pour lequel votre potentiel intellectuel et physique doivent être optimaux, la sophrologie vous permettra de vous préparer à :

• Une compétition sportive

• Un examen (permis de conduire, bac, concours…)

• Un entretien (embauche, demande de stage, formation, annuel en entreprise…)

• Une prise de parole en public (travail, spectacle, discours…)

• Une intervention médicale (accouchement, intervention chirurgicale, FIV…)

Si vous êtes suivi médicalement et que vous souhaitez, en parallèle de votre traitement, accéder à un mieux-être et retrouver des sensations positives, la sophrologie vous permettra, en soin support, de :

• Gérer vos douleurs (celles de la maladie et / ou provoquées par les  traitements)

• Renforcer votre rétablissement

• Vous réapproprier votre corps

• Revaloriser votre image

• Retrouver de l’énergie, de la vitalité, de la force

Si vous souhaitez retrouver un comportement naturel, en parallèle à un prise en charge psychologique et /ou d’une période d’abstinence, la sophrologie vous permettra, par exemple, de :

• Maitriser vos phobies

• Maitriser vos pulsions (tabac, alimentation, alcool…)

• Gérer vos émotions (peurs, insécurité, croyances négatives…)

• Renforcer votre estime

• Ces listes ne sont pas exhaustives et si vous n’êtes pas certain de vos besoins vous pouvez me contacter pour plus de renseignements sur les prises en charge que je propose.